Die Abteilung Fatburner Step trifft sich jeden  Donnerstag von 19.30 – 20.30 Uhr in der SFL Halle. Zusteigerinnen sind jederzeit gerne willkommen. Es ist in dieser Abteilung, wie auch in allen anderen des TuS Lotte, möglich, das Angebot erstmal kostenlos auszuprobieren.

Wir üben schwerpunktmäßig mit den Stepbrettern um die Kondition und Koordination zu verbessern, wodurch zugleich das Gesamtwohlbefinden gestärkt und harmonisiert wird.

Ein schönes Übungsgerät sind auch die sogenannten Swingstäbe (Deutsch: bewegliche Stäbe).

„Die neuen Schwingstäbe verbinden Kraft- und Ausdauertraining, Tiefenmuskeltraining, Koordinationstraining, Haltungsstabilisation und Bewegungssensibilisierung. Der Schwingstab ist eine Ergänzung im Haltungsverbesserungs- und Figurtraining. Auch als Therapiegerät bei Rücken- und Gelenkserkrankungen einsetzbar”, so erklärt es die Übungsleiterin und Physiotherapeutin Ute Kemper, Tel. 0 54 56 – 238 ihrer Gruppe.