Die Übungen, die von der Gruppe Fitness für Frauen am Dienstag, 20.00 - 21.00 Uhr in der Sporthalle Lotte ausführt werden, sind ein Mix aus Kräftigung, Ausdauer und Dehnen.

Bei den Übungen werden klassischen Geräte, wie z.B. Stab, Hantel, Ball oder Seil, und auch neue Geräte wie die sogenannten Flexibars benutzt. Damit gibt es immer neue Übungen auszuprobieren, die Spaß machen und die Teilnehmerinnen gleichzeitig ganz schön ins Schwitzen bringen.

Typisch ist die lockere Stimmung in der Gruppe, die einfach alles mitmacht.

Übungsleiterin ist die Physiotherapeutin Ute Kemper, Tel. 0 54 56 – 238.